Haptotherapie

De haptotherapie gaat uit van het gegeven, dat het lichaam de drager is van gevoelens en een geheugen heeft voor positieve en negatieve gevoelservaringen. Deze gevoelservaringen doen we allemaal op in ons leven in het contact met onze omgeving. Deze gevoelservaringen zijn terug te vinden in bewegingspatronen, spanningen in het lichaam, remmingen in de gevoelsbewegingen, het ontstaan van voorkeurshoudingen- en bewegingen, en in de wijze van het aangaan van contacten. De mens wordt beschouwd als een ondeelbaar geheel – een persoon – waarbij lichamelijkheid, psyche en gemoed onderscheiden kunnen worden, maar niet als los staan van elkaar.

De haptotherapeut is gericht op de eigen vermogens van de cliënt, om hem / haar bewust te laten zijn van zichzelf, van wat hij /zij kan en wil en daarnaar te handelen. Hoe meer ons gedrag voortkomt uit zelfbewustzijn, hoe makkelijker we ons bewegen, hoe belastbaarder, mobieler en vitaler we zijn. Dat leidt veelal weer tot het beter kunnen omgaan met zichzelf, de omgeving en situaties. En het kan zelfs ook leiden tot een afname van bepaalde klachten en / of problemen, bijvoorbeeld doordat emotionele en fysieke blokkeringen loskomen, herkend worden en verwerkt.

Zo leer je via haptotherapie om weer contact te maken met je gevoel, om naar je innerlijk kompas en de signalen van je lichaam te luisteren. Als je deze signalen herkent en je ervan bewust wordt, kun je veel te weten komen over wat je raakt, wat je mist en waar je naar verlangt. Je krijgt dan meer ruimte om ook om te gaan met ‘moeilijke emoties’. Vanuit die bewustwording ondervind je meer verbinding, vrijheid en autonomie . Zowel met betrekking tot het heden als het verleden, waar je ook bent en wat je ook doet.